نصائح ومعلومات طبية ثقافة عامة

1.في العام 1952، عرض على العالم الفيزيائي البرت اينشتاين ان يتولى رئاسة دولة اسرائيل إلا أنه رفض ذلك.


2.النظارات الشمسية تعود للقرن الـ١٥ ميلادي في الصين وكان يلبسها القضاة في المحكمة لاخفاء تعابيرهم اثناء المحاكمة.

3.النظارات الشمسية تعود للقرن الـ١٥ ميلادي في الصين وكان يلبسها القضاة في المحكمة لاخفاء تعابيرهم اثناء المحاكمة.

4. طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ..


5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.

6.ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد..

7.الاكثار من استخدام بعض مسكنات الالم كالبروفين و الفولتارين قد يضر بالكلى لذلك لاتستخدمها الا عند الضرورة وبالجرعات المسموحة.

8.لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

9.ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.