الأصل همي كل ما يهمك all your needs

الكافيين عبارة عن مادة شبه قلوية من مجموعة الزانتينات وهو يصنف ضمن العقاقير نفسانية التأثير من مجموعة المنشطات. يعمل الكافيين كمنبه للجهاز العصبي المركزي عند البشر، و يمنع النعاس و يجدد النشاط مؤقتاً. ويعتبر الشاي والقهوة ومشروبات الكولا أهم مصادر الكافيين. هومادة شبه قلوية المعروف بالأبيض المر, وهناك مركبات عديدة تندرج تحت المركبات شبه قلوية التي من بينها مادة ميثيلكسانثين والتي تتألف من ثلاث مركبات: الكافيين، ثيوفيلين، ثيوبرومين التي تتواجد في القهوة والشاي. وبذور بعض النباتات، حيث أنها طبيعيا بمثابة مبيدات الآفات التي تشل وتقتل بعض الحشرات التي تتغذى على هذه النباتات ,كما اكتشف عام 1821م من قبل الصيدليات الفرنسية. أن العالم بللوتيه مشيرا إلى انه تم عزل المخذرات من القهوة.كما أن لهذه المادة تأثيرات كيميائية وحيوية بنسب مختلفة على البشر. صيغتها العامة هي:C8H10N4O٢ فوائد الكافيين  ذکر تقرير علمي من الجامعة الوطنية في سينغافورة ان شرب فنجان من الشاي مفيد للمخ، حيث يبطئ من تدهورالخلايا ويحافظ على حدة العقل. وأضافت الدراسة، التي استمرت اربعة أعوام من قبل علماء في سنغافورة، إل...

⛔️انتبه⛔️  ⛔️ينصح بغسل الجزء العلوي من على علب الصوداء وجميع انواع المشروبات المعلبه ,لأن العلب تخزن في المخازن وتنتقل مباشرة الى الاسواق من دون ان تنضف وايضآ اظهرت الدراسات بأن علب الصوداء اكثر تلوثآ من الحمامات العامة,انها مليئه بالجراثيم والبكتيرياء. لذا اغسلها قبل الشرب لتجنب اي نوع من الحوادث المميته. حدثت مؤخرا في شمال تكساس!! ذهبت امرأة الى رحله في قارب واخذت معها علب كولا❗️ وضعهتا في ثلاجة القارب ,يوم الاثنين حملت المرأة الى المستشفى ووضعت بوحدة العناية المركزه, ثم توفيت يوم الاربعاء. خلص التشريح الى انها توفيت بمرض الليبتوسبيروسس. يرجع هذا الى  علبة الكولا❗️اظهرت الاختبارات ان العلبة كانت مصابة ببول الفئران الجاف وهو يحتوي على مواد سامة ومميتة

الحكمة من الأذان في أذن المولود أمرنا الرسول –صلى الله عليه وسلم- بأن نؤذن في أذن المولود اليمنى ونقيم الصلاة في الأذن اليسرى، ونحن كمسلمين نقوم بذلك وبعضنا قد لا يعي الفائدة والحكمة من ذلك. فمن المعروف أن الأذان تتبعه الإقامة وتتبعهما بعد ذلك الصلاة، ولكن المولود لا يصلي، فالصلاة تكون عند وفاته وهذا ليتعلم المسلمون أن الحياة بين الولادة والوفاة قصيرة جدا، ليكون هذا محفزا ليستغل هذا الوقت القصير في التقرب إلى الله وعبادته. -----------------------------------

أسئلة شائعة عن الجبن اي نوع جبن أختار؟؟ افضل انواع الجبن هو الذي *يحتوي على نسبة بروتين عالية * ونسبة دهون قليلة * ونسبة كالسيوم أقل من الجبن كامل الدسم, لكن عدم احتوائه على دهون يجعل الجسم يستفيد من الكالسيوم بصورة أكبر, لأنه من المعروف أن الدهون تقلل الاستفادة من الكالسيوم ملاحظه: كل أنواع الجبن المطبوخ مثل المثلثات والفلمنك والجودة والشيدار والرومي والبارميزان, تحتوي على سعرات حرارية عالية لأن بها نسبة دهون عالية. اشلون اختار جبن صحي؟ 1- ابتعد عن الأجبان السائلة مثل جبن كرافت او اي جبن قابل للدهن لأن الجبن الطبيعي ما يكون سائل أبدا فيعمد المصنعون لإضافة الدهون له وبهذا يكتسب قواما سائلاً... اغلب هاذي الأنواع تحتوي على ما لا يقل عن ٧٥٪ دهن 2- الأجبان المعلبة مثل كيري او كرافت خيار غير صحي ( تحتوي على مثبتات و مضافات كيميائية من أجل ابقائها أطول فترة ممكنة). 3- اختار دايما الأجبان الغير مصنعة >من تدخلون السوبرماركت روحوا على طول للأجبان الي يبيعوها بالكيلو واتركوا الرفوف :) 4- اختار اي جبن بخاطرك من الأجبان الغير مصنعة لكن شرط أن تكون قليلة الدسم والملح. حملات ضد الج...

تحدث الحكة بعد الاستحمام للاسباب التالية: -محتوى المياه و مصدرها: يكون مستوى الكلور في بعض مصادر المياه مرتفعاً لدرجة تؤدي الى تخريش الجلد و تجفافه و بالتالي اصابة الشخص بالحكة. و تكون بعض مصادر المياه, خصوصاً التي تأتي من الخزانات, حاوية على بعض أنواع الفطور و الاشنيات التي تثير تفاعلاً تحسسياً لدى الشخص و بالتالي الاصابة بالحكة و الحل هنا هو عبر تغيير مصدر مياه الاستحمام. -الشامبو أو صابون الاستحمام المستعمل: قد تكونين تعانين من الحساسية للشامبو أو صابون الاستحمام أم أن تركيبتهما مخرشة للجلد لديك ما يثير الاحساس بالحكة بعد استعمالها و الحل هنا هو عبر استعمال شامبو و صابون استحمام خاصين بالبشرة الحساسة. -تجفاف الجلد: يؤدي الاستحمام المتكرر الى غسيل زيوت الجلد الطبيعية و يؤدي هذا الى تجفاف الجلد و بالتالي تشققه و الاصابة بالحكة و الحل هنا هو عبر تقليل مرات الاستحمام و استعمال الكريم المرطب بعد الانتهاء من كل حمام.

#انفلونزا_الخنازير وتسمى ايضا انفلونزا (H1N1) *أعراضه: إن مرض أنفلونزا (H1N1) عبارة عن مرض فيروسي معدي و أعراضه مشابهة لأعراض الأنفلونزا العادية وتشمل الحمى الخمول انعدام الشهية السعال سيلان الانف ألم في البلعوم آلام في الجسم، الصداع، البرد والقشعريرة والإرهاق. وقد تعرض البعض للإسهال والتقيؤ أيضا. المرض المنتشر حاليا هو مرض بشري بالدرجة الأولى و سمي حاليا أنفلونزا أ- أتش 1 ن 1 (حتى لو سمي تجاوزا انفلونزا الخنازير) *كيفية انتشار مرض انفلونزا (H1N1): ينتشر عن طريق مباشر عند التعرض للفيروس المتواجد في الرذاذ المتطاير من الشخص المريض خلال سعاله او كلامه او ضحكه. أو عن طريق غير مباشر خلال لمس الاشياء والأسطح المحتوية على الفيروس ومصافحة اليد ومن ثم يلمس الشخص انفه بدون ان يكون قد غسل يديه. كم من الوقت يبقى الشخص المصاب بأنفلونزا (H1N1)) ناقلا للعدوى؟ قد يبقى المصاب بأنفلونزا (H1N1) مسببا للعدوى لمدة سبعة أيام بعد ظهور المرض لديه ما لم يتم علاجه. أما الأطفال، ولاسيما الصغار منهم فأهم أكثر عرضة للتسبب في العدوى ونقلها إلى الآخرين لفترات أطول من سبعة أيام ما لم يتم علاجهم.أما بعد...

●إذا رأيت ابنك يبكي  فلا تضيع وقتك بإسكاته.  أشر إلى حمامة أو غيمة بالسماء  لينظر إليها وسيسكت،  لأن فسيولوجية الانسان بالبكاء هي بالنظر للأسفل. ● إذا أردت اخراج الأبناء  من المسبح فلا تقل لهم:  اخرجوا الان،  بل قل:بقي خمس دقائق،  ثم عد إليهم وقل بقيت دقيقتين،  ثم قل: اخرجوا الان،  وسيخرجون. ●إن كنت أمام مجموعة من الأطفال بضوضاء عالية  وأردت لفت انتباههم قل:  "الذي يسمعني يرفع يده"  الأول سيرفع ثم الثاني  وتنتقل كالعدوى وسيصمت الجميع.  أختي / أخي المربي الفاضل  قل لأبنائك  ناموا حتى نصحى لصلاة الفجر .  و سيكون همهم دائماً للآخرة .  و لا تقل ناموا غداً مدرسة .  حتى لا يصبحوا و همهم الدنيا .  اسقوهم بعلمكم قبل ان تسقيهم التجارب  التربية فن ليست بالصراخ أو الضرب..أو التهديد. -----------------------------------

الحكمة من تناول التمر بعدد فردي حذر الأطباء من الإكثار من تناول التمر لمرضى السكر, لأنه يرفع نسبة السكر لديهم, كما حذر الأطباء مرضى الكلى من تناول التمور بكثرة, لأنه يرفع نسبة البوتاسيوم لديهم, وحثت السنة النبوية على تناول التمور بأعداد فردية (واحدة أو ثلاث أو خمس...) على سبيل المثال. فقد اكتشف باحث أمريكي مؤخرا فائدة تناول الرطب أو التمر بأعداد فردية، إذ تبيّن له أن في حالة تناول التمور بأعداد فردية تتحوّل السكريات إلى كاربوهدرات تكسب الجسم طاقة, أما إذا تم تناولها بأعداد زوجية، فإن السكريات تتحوّل إلى سكاكر وبوتاسيوم، ما يتسبّب في التأثير على وظائف الكلى.

أثبتت الدراسات ان من يشربون  المشروبات الغازية بانتظام ، أظهرت تحاليلهم زيادة كبيرة في الدهون المخفية الضارة.                       __________  #صحة ‏تجنب الشراب والطعام لعدة  ساعات بعد ظهور أعراض التهاب  المعدة والأمعاء .. كالمغص ..  والإسهال .. واعتمد على السوائل كالشوربة  والشاي.                      __________ ‏أغلب مرضى ضغط الدم المرتفع لا يشعرون بأية أعراض، لذلك سمي  بالقاتل الصامت 😳 . أما البعض قد يشعرون بصداع  أو بدوخة وتعب . ـــــ ـــــ ـــــ ‏من أسباب الشعور بالإرهاق المستمر : 🔹قلة النوم .. 🔹عدم تناول طعام كافي .. 🔹الإصابة بالأنيميا .. 🔹الاكتئاب .. 🔹قصور الغدة الدرقية .. 🔹إدمان الكافيين ..                      __________ ‏دراسة : إقبال الناس على الطعام ليس  دائماً بسبب الجوع .. …  بل إنه ...

✍️ الوعي الاسري 🔹➖🔹➖🔹➖🔹➖👇 ♦️زوجتي لا تعمل زوجتي لا تعمل !!!!     🙈 حوار بين زوج وطبيب نفسي .. المعالج : ماهي مشكلتك سيدي ؟؟٠ السيد :: روتين وضغط العمل٠٠٠٠ المعالج ماهي وظيفتك سيدي ؟ الزوج : محاسب في بنك .. المعالج : ما هي وظيفة زوجتك ؟ الزوج : لا تعمل مجرد ربة منزل .. !! المعالج : من يوقظك واطفالك ويصنع الفطور لك ولأطفالك في الصباح ؟ الزوج : زوجتي ﻷنها لا تعمل .. !! المعالج : متى تستيقظ زوجتك ومتى تستيقظ أنت صباحا ؟ الزوج : زوجتي في الساعة الخامسة صباحا وأنا في الساعه السابعة لأنها تعد الأطفال للمدارس وتعد لنا الفطور!!! المعالج : من يوصل أطفالك للمدرسة ؟ الزوج : زوجتي فهي لا تعمل .. !! المعالج : ماذا تفعل زوجتك بعد توصيل اﻷطفال للمدرسة ؟ وماذا تفعل أنت ?? الزوج : تعود وتعد الغداء وتغسل الملابس وتنظم البيت وتنتظر عوده الأبناء فهي بدون وظيفة و لا تعمل .. !! وانا أذهب لعملي حتى الثالثه بعد الظهر !!!! المعالج : في المساء حين عودتك من العمل ماذا تفعل سيدي ؟ وماذا تفعل زوجتك ؟؟ الزوج : آخذ قسطاً من الراحة بعد الغداء بعد يوم شاق من العمل...

(التفاح اقوى طريقة للتخلص من رائحة الثوم) أكدت دراسة أمريكية حديثة أن التفاح من أقوى الوسائل الطبيعية للتخلص من رائحة الثوم والتوابل وغيرها من روائح الفم الكريهة، بالإَضافة إلى عصير الليمون والبقدونس والنعناع والسبانخ والشاي الأخضر لهم فعالية كبرى في القضاء على الروائح الكريهة. وتعد مادة “آليل ميتيل سلفيد” إحدى مركبات الثوم، وهي عبارة عن غاز يمتص بالدم أثناء استحلاب الثوم، ومن ثم ينتقل من الدم إلى الرئتين ومنها إلى الفم، مسبباً رائحة كريهة أثناء التنفس أو التعرق. وأجرت الدراسة تجارب سريرية على عدد من المتطوعين المشاركين فيها، إذ تناولوا ثوماَ نيئاَ، ثم جربوا عدداً من الأطعمة التي تساعد على ضياع رائحة التنفس الكريهة بعد تناول الثوم، لرصد تأثير أي من الأطعمة التي تم تجربتها له مفعول قوي في القضاء على رائحة الثوم. وجدت الدراسة أن التفاح من أقوى الأطعمة التي لها تأثير فعال بعد تناول الثوم سواء نيئاً أو مطهياً ضمن وجبات، إذ تبين أن التفاح له قدرة عالية في الحد من تأثير الإنزيمات الموجودة بالثوم وإزالة الرائحة الناتجة عنها، حسبما ورد في موقع دايلي ميل البريطاني. كما نوهت الدراسة ...

حقائق مدهشة عن قلب الإنسان - يضخ قلب الإنسان العادى ما يقرب من 1.5 مليون برميل من الدم طوال حياته، أى ما يكفى لملء 200 خزان مقطورة - أن وزن القلب يبلغ 0.5% من وزن جسم الإنسان، أى أنه بحدود 350 جراما لشخص يزن 70 كجم، ويمكن لهذا الوزن أن يزداد بزيادة عمله كما عند الرياضيين. - يمكن لدقات قلب الإنسان أن تتغير على حسب الموسيقى أو الأصوات التى يستمع لها. - باستطاعة قلب الإنسان الطبيعى أن يولد طاقة كافية لتشغيل وقيادة شاحنة لمسافة 32 كيلو مترا فى كل يوم إن إستفدت من المعلومة لا تبخل علينا بالإعجاب وأنشرها لتعم الفائدة والمعرفة.

(أكثر 7 أغذية تحتوي على مضادات الأكسدة) هذه الأغذية السبعة التي تحتوي على النسبة الأكبر من مضادات الأكسدة ، تلك المكونات ذات التأثير الفعال في مكافة الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان … 1- الفول : يعتبر الفول بجميع أنواعه من أكثر الأغذية فائدة صحية وخاصة كلما كانت حبيبات الفول فاتحة اللون. وأشارت الأبحاث الى أن مضادات الأكسدة الموجودة في الفول يمكن أن تحمي الانسان من الاصابة بمرض السرطان وأمراض القلب. 2- التوت : التوت غني بمادة الأنثوسيانين والتي تعطي التوت لونه المميز. ويساعد التوت في حماية النظر وتقليل مستوى السكر في الدم ويزيد التركيز ويٌحسن الذاكرة والادراك. - التوت البري : مثله مثل التوت العادي يحتوي على مادة الأنثوسيانين والتي تتميز أيضاً بدورها الفعال في مكافحة الالتهابات وتقوية الجهاز المناعي. وأشارت بعض الأبحاث الى أن التوت البري يقاوم أنواع معينة من السرطانات وكذلك أمراض القلب. 4- الخرشوف : الخرشوف غني بالألياف ومضادات الأكسدة ويتميز بسهولة تحضيره ويتميز بقدرته على مكافحة أمراض القلب وتقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم. 5- التوت الأسود ” العليق ” : أثبتت ...

الحكمة من تحريم زواج الإخوة من الرضاعة حرم الدين الإسلامي زواج الإخوة من الرضاعة و ذلك التحريم جاء مراعاة لمصلحة المسلم كما هو الحال في كل التشريعات التي نص عليها الدين الإسلامي و هو ما اكتشفه العلم الحديث فقد و جد العلماء أن حليب الأم المرضعة يحتوي على جسيمات مناعية بعد إرضاع الطفل من 3 إلى 5 جرعات ، و بذلك فإن الطفل يكتسب بعض الصفات الوراثية الخاصة بالمناعة الناتجة عن الحليب و بالتالي يكون مشابها لأخته أو أخيه من الرضاع في بعض الصفات الوراثية التي قد تنتقل في النسل الجديد و تندمج مع جيناته التي تتقبل كل ما هو جديد . هذا يعني أنه الزواج بين الإخوة بالرضاعة يشمل مخاطر تشبه المخاطر الناتجة عن زواج الأقارب بالدم

الحكمة من كراهية الغضب جاء في السنة النبوية و في مواضع عدة توجيهات مباشرة أو غير مباشرة حول كراهية الغضب و الحث على ضبط النفس و كظم الغيظ ، لما للغضب من آثار سلبية على الصحة وهو ما اكتشفه العلم فقد و جد الأطباء أن الجهاز العصبي ينشط عند الغضب وتزداد نبضات القلب و تتصلب الشرايين و يصبح التنفس سريعا و يرتفع ضغط الدم و تتوقف الأمعاء و ترسل الأمعاء أمرا لتفريغها من الطعام المهضوم كما أن وظائف التبويض والانتصاب والرغبة تتوقف تماما في حالة الغضب و كذلك يتوقف افراز الهرمونات الخاصة بالنمو والهرمونات الجنسية و افراز الإنسولين 

لا تفعل هذا قبل النوم! تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن واضطراب النوم، وخاصة في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك بالحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، والابتعاد عن مشاهدة التلفاز قبل النوم، لأنّه مهيج للمخ، كما أنه يؤدي إلى اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات قبل النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة. أحلاماً سعيدة ونوماً هنيئاً.

#فوائد_الماء: هل تنوي ان تكون نحيفا او تظل نحيفا دائماً؟ اذاً عليك بشرب الماء دائماً لانها وسيلة لاسراع عملية الحرق والايض! أشربها قبل الاكل! فوائد الماء: الماء يعزز الطاقة لديك وقلته ستشعر بالجفاف وبالتالي الإحساس بالتعب! فوائد الماء: شرب الماء يساعد قلبك على ضخ الدم جيدا فوائد الماء: شرب الماء يساعد على نقل الأكسجين والمواد الغذائية الى جسمك للاستفادة منها فوائد الماء: ٧٠-٨٠٪ من دماغك يحتوي على الماء...ان احسست بالجفاف فإنك ستصاب بالتوتر لذا احرص دائماً على شرب الماء أينما كنت! فوائد الماء: عندما تشرب الماء فإنه سيساعد على منع العضلات من التشنج وترطيب المفاصل من الجفاف فوائد الماء: يساعدك للتخلص من الفضلات! لو اصبت بالجفاف فإن كمية الماء المتبقية في جسمك ستمتصها وبالتالي سيتكون لديك الإمساك (المؤذي حقاً) فوائد الماء: اذا اردت التخلص من حصوات الكلى اذاً لا يوجد لديك الا الإكثار من شرب الماء وتقليل الأملاح استعرضت لديكم اهم الفوائد للماء...والآن اسأل نفسك...هل تشرب الماء

لحكمة من تشريع العدة للأرملة و المطلقة شرع للمطلقات من النساء أو الأرامل مدة للعدة ، و كانت عدة السيدة المطلقة فترة للصلح و مراجعة النفس و السبب الآخر هو التأكد من خلو الرحم من الحمل أما ما اكتشفه العلماء حديثا أنه كما تختلف بصمات الأصابع فإن السائل الذكري يختلف أيضا من شخص لآخر فلكل رجل شفرة خاصة به يتعرف عليها و يعتادها رحم زوجته و لو استقبل هذا الرحم أكثر من شفرة في نفس الوقت يسبب ذلك له أمراضا خطيرة لذا كانت فترة العدة لتأهيل الرحم لاستقبال نوع آخر من الشفرات و لأن الأرملة تحتاج فترة أطول لنسيان الشفرة فكانت عدتها أطول و قتا من المطلقة

1.في العام 1952، عرض على العالم الفيزيائي البرت اينشتاين ان يتولى رئاسة دولة اسرائيل إلا أنه رفض ذلك. 2.النظارات الشمسية تعود للقرن الـ١٥ ميلادي في الصين وكان يلبسها القضاة في المحكمة لاخفاء تعابيرهم اثناء المحاكمة. 3.النظارات الشمسية تعود للقرن الـ١٥ ميلادي في الصين وكان يلبسها القضاة في المحكمة لاخفاء تعابيرهم اثناء المحاكمة. 4. طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.. 5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه. 6.ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد.. 7.الاكثار من استخدام بعض مسكنات الالم كالبروفين و الفولتارين قد يضر با...

☺ينصح المتبرعون بالدم بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، كالخضراوات الورقية؛ لتعزيز إنتاج الدم قبل أيام من التبرع؛ لتجنب أي أعراض جانبية. ☺المصابون بمرض نفسي مصحوب بنزعه اجرامية لديهم قدرة استثنائية في قراءة لغة الجسد وايمائات الناس, ويختارون ضحاياهم على اساس ذلك. ☺قلب الحوت الأزرق كبير لدرجة انه بإمكان طفل صغير ان يسبح بداخل الأوردة الموجودة في قلبه. ☺أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.. ☺لسان القط سلاحه الدائم فهو مملوء بغدد تفرز سائلاً يضمد جرحه به عدة مرات حتى يلتئم. ☺✽الشعيـر@.النا عـم✽  يذهب بعض الحزن ويدر البول - ينشط الكبد - يخفض السكر - والوزن - والضغط والدهون- يقوى المناعة- والمعدة يقي من الجلطة ☺نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء). ☺ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية م...