الأطعمة المسببة لغازات البطن
1. أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن يحمي من جميع الأمراض والطواعين.
2. ٨- ٣ حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
3. المريض الذي يستخدم الكورتيزون لفترة طويلة لايصح أن يوقف العلاج بشكل مفاجيء لان ذلك قد يعرضه لانخفاض شديد في ضغط الدم.
2. ٨- ٣ حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
3. المريض الذي يستخدم الكورتيزون لفترة طويلة لايصح أن يوقف العلاج بشكل مفاجيء لان ذلك قد يعرضه لانخفاض شديد في ضغط الدم.
4. من الأطعمة المسببة لغازات البطن
-الحليب ومشتقاته
-المكسرات كالكاجو والجوز
-البقوليات
-الحبوب الكاملة
-البطاطا والخضروات الجذرية كالقرنبيط.
تعليقات
إرسال تعليق