فوائد الجزر
ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب ..
❤️💯نصيحة زوجية من ملفات د.ناعمة الهاشمي❤️
❤️💯نصيحة زوجية من ملفات د.ناعمة الهاشمي❤️ 🌹🌹🌹 1_زوجك لك أنت وحدك لا تتخلين عنه.. 2_ إبدئي بنفسك أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم. 3_ أنت أهم إمرأة فى حياتك .. 4_ كوني محور مهم ف حياتك. 5_كونى قوية و لا تتهورى.. 6-عندما تقررين ترك رجل تأكدى انك غير محتاجة لأى رجل آخر .. 7_ أحبيه بعقل وثقة.. 8_لا تجلسي معه بدون لمعة الشفايف.. 9_ لاتصارحيه إن علمتِ بخيانته.. 10_ كوني حذرة .. 12_لو عندك طلب من زوجك فاهمسى له فى أذنه اليسرى .. 13_إن لم يصرف فلوسه عليك راح يصرفها على غيرك.. 14 دايما امدحى نفسك أمامه.. 15_إن لم يكن جذاب فى نظرك فهو جذاب فى نظر نساء أخريات .. 16_ لاتسمحي له باهانتك.. 17_الرجل شريك حياتك وليس حياتك كلها.. 18_ رسخي ف عقله أن تركك خسارة كبيرة له.. 19_المرأه تجذب زوجها بتفكيرها الايجابى.. 22_الرجل يتزوج عشان الجنس.. 23_اقنعيه دايما أن الحب يبقى حتى لو كبرتم .. 24_امدحيه.. 25_ لو جاب لك شئ ماعجبك لاتقولي كل اللي بجى منك حلو قوليله مشكور ما قصرت ولكن أنا أحب كذا.. 26_أطلبى حقك دون مقارنه بالغير.. 27_لو سألك تبى شئ على طول قوليله...
تعليقات
إرسال تعليق